海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处。海参含有硫酸软骨素,有助于人体生长发育,能够延缓肌肉衰老,增强机体的免疫力。海参微量元素钒的含量居各种食物之首,可以参与血液中铁的输送,增强造血功能。
青岛肉末海参做法:
原 料: 水发海参400克,五花猪肉100克,鸡汤150毫升,豆油500克(实耗75克),大酱50克,酱油5克,白糖2克,料酒5克,辣椒面0.5克,胡椒面1克,大葱25克,生姜25克,大蒜5克,味精3克,淀粉5克,芝麻8克(焙好)。
1、将水发海参剖腹,去内脏,洗净,切成两半;五花猪肉去皮,去筋膜,洗净,剁成末;大葱去皮,洗净,一半切成3厘米长的段,另一半切末;生姜去皮,洗净,一半切片,一半切末;大蒜去皮,切末。
2、再将海参放入锅内,用冷水反复烧三次,去腥味,捞起,控干。
3、油锅放入500克豆油,烧五成热时,放入海参,过油后,捞出,控油。
4 、炒锅内留25克油,和入葱段和姜末,煸炒一下,加入料酒、50毫升鸡汤,烧开,捞出葱段和姜片,倒进海参,烧十分钟左右,捞出,控干,待用。
5、净锅。烧热,放25克豆油,五成热时,放入姜末、葱末,稍煸一下,放入肉末,煸炒变色时,放入大蒜末和辣椒面,煸炒一下,取出,待用。
6、再用余油烧热,放入大酱翻炒,再加入料酒和余下的100毫升鸡汤,焖5分钟,下入海参、肉末、加酱油、糖、胡椒面、味精,用小火焖10分钟左右,改旺火收汁,用淀粉勾芡,最后加入葱末,翻炒几下,入盘,撒上芝麻,即可。
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1、准备材料:上海青4颗,面粉400克,水适量,酵母4克,蚝油1勺,盐10克,食用油克,葱2根,鸡蛋2个。2、面粉、糖、酵母、牛奶、水一起搅拌均匀。3、用手搓成团。4、搓成长条的切成块。5、推开圆形,包上调好的肉料。6、包好的产品等待发酵。7、大火蒸10分钟。8、准备好的肉料。9、三层肉,香菇蒜头生...
1、首先是根据不同酸奶的口味来选择调什么样的鸡尾酒。原味的酸奶是最好调的,也是可以调很多种多样的酸奶鸡尾酒味的。2、草莓酸奶鸡尾酒。草莓酸奶鸡尾酒就是把草莓味的酸奶放在杯子的底部,然后把鸡尾酒放在酸奶的上面,可以看见很明显的酸奶和鸡尾酒的分层。3、火龙果味的酸奶和鸡尾酒一起调也好喝,而且调出来的颜色...